Nessuna Attrezzatura Allenamento Abs - missiongratitude.com

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La musica ti darà il giusto ritmo impedendoti di rallentare durante l’allenamento o, peggio ancora, di mollare strada facendo a causa della noia o della mancanza di motivazione. Si tratta di un workout completo che alterna sessioni di cardio ballato a giornate in cui si allenano specifiche zone del corpo come ABS e gambe.

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